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                  頸椎按摩器一天按幾次最好

                  文章出處:網責任編輯:作者:人氣:-發表時間:2021-07-14 15:08:00【

                  現代人的生活節奏加快,對電子產品的依賴也越來越大。每天拿著手機刷抖音、刷頭條,iPad追劇,長期以往帶來了視疲勞、頸椎病等一系列“亞健康”的病癥。對于想要緩解頸部壓力的朋友來說,頸椎按摩器是個不錯的選擇,很多人想知道,頸椎按摩器一天按幾次最好?

                   

                   

                  一、對頸椎病有療效

                   

                  頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征,隨著年齡的增長而成倍增加。頸椎按摩器,對于頸部肌肉勞損的患者,效果還是比較好的,可以緩解頸部肌肉緊張,改善局部供血,舒筋通絡,消腫止痛,也可顯著減輕頸部疼痛,改善頸部活動受限等臨床癥狀。

                   

                  二、頸椎按摩器一天按幾次最好

                   

                  1、日常頸椎保健調理建議一天使用不超過2次脈沖電按摩,熱敷可適當增加;

                   

                  2、頸椎急性疼痛發作或頸椎肌肉勞損嚴重者,可適當增加一天使用脈沖電按摩次數,一般不超過3次,連續使用不超過2次,可多使用熱敷功能;

                   

                  3、使用時間不宜過長,每次15-20分鐘為宜,過長使用會導致過度按摩,可能出現肌肉疲勞、酸痛無力等癥狀。

                   

                  4、在空腹、飽食、酒后和劇烈運動后,應避免用頸椎按摩器,尤其是強刺激按摩,因為這樣會使血液流速進一步加快,引起不良反應。

                   

                  頸部按摩器

                   

                  三、頸椎按摩器功能介紹

                   

                  以市面上的常見的米狗頸部按摩器K3為例,介紹按摩器功能如下:

                   

                  1、熱敷深度頸椎按摩,紅光理療+301電極片發熱;

                   

                  2、TENS脈沖精準按摩,深層緩解頸椎酸痛;

                   

                  3、舒享肩頸同步按摩,六種電脈沖模式,15檔強度調節;

                   

                  4、恒溫熱敷+理療暖意滲透肌膚,按摩效果更佳。

                   

                  頸部按摩器

                   

                  頸椎不適的人群,因注意休息避免劇烈運動,過度勞累。不要長期久坐,低頭工作、上網、玩手機等,因適當活動頸肩部,可以考慮用頸椎按摩器每天按15分鐘左右,飲食要清淡,加強營養,補充維生素微量元素。

                  此文關鍵字:頸椎按摩器

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